剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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克里斯汀·贝尔 亚当·布罗迪 贾斯汀·卢佩 蒂莫西·西蒙斯 雪莉·可拉 埃米莉·阿尔卢克 斯蒂芬·施耐德 苏珊·艾尔 Elise Gallup Jolie Natalia Handler Mariel Martinez Eric Satterberg Ash Kahn 阿尔·卡拉贝洛 Peter Lawrence Singer Caitlyn Knisely Polly Kreisman Madelyn Friedman Rey Goyos 坦妮娅·雷蒙德
战争酋长
舒适乡村
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